Системний підхід до йоги та харчування, що дбає про суглоби і гарантує свободу рухів
У slurtle ми розробляємо поєднання м’яких йога-технік та цілеспрямованого раціону, яке допомагає відновлювати суглоби й повернути їм природню гнучкість. Наші програми спрямовані на повільне зміцнення м’язів довкола колін, ліктів і тазостегнового суглоба, не перевантажуючи їх. Ми переконані, що харчування, насичене корисними жирами і мікроелементами, — ключ до тривалої підтримки рухливості й зменшення запалень у хрящах.
Спеціально підібрані асани, що поступово розігрівають суглоби, додаючи їм еластичності без ризику пошкоджень.
Вправи для стабілізації колін і кистей, а також легкі дихальні техніки, що знижують набряки та покращують кровообіг.
Раціон, де вітаміни та колаген-стимулятори підтримують відновлення хрящів, а протизапальні продукти зменшують болісні симптоми.
Ніжні розтяжки й детокс-напої, які зменшують кількість токсинів в організмі та повертають приємну легкість рухам.
Консультації Експертів
Натуральний Підхід
Позитивна Динаміка
Персоналізовані Плани
Рівномірне Навантаження
Зменшення Травм
«Крок до Легкості» дійсно відкрив мені шлях до безболісних присідань. Біль більше не заважає активним рухам!
Моя задача була уникнути набряків у суглобах після робочого дня. «Суглобова Гармонія» чудово справляється з цим!
«Харчування FlexMeal» навчило мене обирати продукти, що зміцнюють суглоби. Тепер коліна не болять при зміні погоди!
«Релакс & Детокс» зняв відчуття важкості в ногах. Після цих сесій завжди відчуваю свіжість і легкість під час ходьби.
Ми пропонуємо кілька рівнів складності, тож навіть новачки можуть безпечно опанувати базові асани та харчові принципи.
Зазвичай за 2–4 тижні люди помічають зменшення дискомфорту й більшу гнучкість, якщо систематично дотримуються рекомендацій.
Ми адаптуємо меню під будь-які особливості (вегетаріанство, непереносимість продуктів), зберігаючи корисні речовини для суглобів.
Заповніть форму нижче або зателефонуйте. Разом складемо програму асан та дієти, які найкраще відповідають вашим потребам.
© 2025 slurtle. Всі права захищені.